献立表のテンプレートをエクセルでダウンロード!冷蔵庫管理と一緒に!

こんにちは!主婦ならだれもが永遠なる献立との闘いに奮闘している事でしょう…

毎日毎日買い物をして毎日毎日ご飯づくり…本当におつかれさまです!

今日は冷蔵庫にぺたりと貼っておいて冷蔵庫の中身を管理しながら

献立を考えるために私が使っているエクセルのテンプレートをご紹介します。

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■献立を考えるのって大変!

献立を考えるのって毎日のことすぎて大変ですよね…

買い物でも同じ野菜を被って買ってしまって腐らせてしまったり…

うちは母と一緒に暮らしているので、二人で同じものを買ってきて

同じ野菜を食べ続けたり…これ結構辛いです。

冷蔵庫の中にあることを忘れてしまっていて腐らせてしまった時の

嫌悪感は半端ないです…

それを防止しつつ…献立を考えるためにエクセルで献立表を作ってみました。



これはウェブ上で使うのではなく、プリントアウトして使います。

 

■冷蔵庫

↑と書かれた部分の下に冷蔵庫にあるものを書いていきます。

もちろん無くなったらその時、その場で二重線を引いて削除します。

■作りたいもの

↑これは家族からのリクエストや自分が食べたいもの、またはじゃがいもを使い切りたい!

そんな時に書いておく場所です。

具体的な献立は右にある日にちの横の列に書いていきます。

3食分に仕切りは作りませんでした。

いつも朝の残りがそのまま昼になったり、夜にも登場するので

その日作るつもりのものを書いていきます。

 

■余白

余白がかなりたくさんありますが、そこにはいつも電話しながらメモしたり…(笑)

活用しています。

ぜひご活用ください!

 

■ダウンロード

↓A4エクセルバージョン

献立表

↓A4PDFバージョン

献立表

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